牢记饮食20个原则 让你非瘦不可
来源： 编辑：发表时间：2011-05-24
【导读】想要减肥首先要管住自己的嘴，要清楚哪些食物该吃，哪些食物坚决不能碰，秀美小编教你饮食的20个原则，让你想不瘦都不行。 1.吃烤肉时将油脂滴完再吃。 2.尽量不食用黄油或奶酪。 3.尽量用低脂、脱脂奶制品。 4.充分摄取蔬菜。 【导读】想要减肥首
【导读】想要减肥首先要管住自己的嘴，要清楚哪些食物该吃，哪些食物坚决不能碰，秀美小编教你饮食的20个原则，让你想不瘦都不行。
1.吃烤肉时将油脂滴完再吃。
2.尽量不食用黄油或奶酪。
3.尽量用低脂、脱脂奶制品。
4.充分摄取蔬菜。
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